A la hora de elegir una bici, la talla de la bicicleta es de las variables más importantes. Elegir el tamaño de bicicleta adecuado va a determinar, entre muchas cosas, el nivel de comodidad y de diversión que vamos a conseguir con ella. Es más, incluso está en juego hasta nuestra salud.
Por la importancia que tiene usar una correcta talla de bicicleta, hemos decidido hablar crear esta entrada, para ayudaros a tu familia y a tí a escoger las tallas de bicicletas que más os conviene.
Cuando hablamos de tallas de bicicleta, tenemos que diferenciar entre bicicletas para niños y bicicletas para adultos.
Cómo elegir la talla de una bicicleta de niño
Para determinar las medidas de las bicis de niños debemos fijarnos en dos variables: la altura del pequeño y el tamaño de la rueda de la bicicleta en pulgadas.
Prefiero hablar de la relación entre estas dos variables y no hablar de edades para no complicar más las cosas. Hoy en día, hay niños y niñas cuyas estaturas están muy por encima del promedio de su edad; y lo que realmente importa en términos de confort y salud al pedalear es la longitud máxima que alcanza la pierna en el punto más bajo de la pedalada; referirnos a la altura es mucho más realista para hablar de tallas de bicicleta.
Con esta equivalencia en pulgadas de las bicicletas de niños, podrás ir adaptando la talla de la bici del niño o niña a medida que vaya creciendo.
Contar con un tamaño de bicicleta para niños demasiado grande hará que le resulte más difícil mantener el equilibrio y controlar la bici. Si la talla de la bicicleta del niño es demasiado pequeña, le resultará incómodo pedalear, pudiendo incluso llegar a tocar sus rodillas con el manillar, lo que hará que volvamos a los problemas antes indicados.
En definitiva, el tamaño de la bicicleta influye en la seguridad, salud y comodidad del niño, por eso las medidas de la bicicleta para niños debe adaptarse a su altura.
Cómo elegir la talla de una bicileta de adultos
En el caso de una bicicleta de adultos, los factores fundamentales son la distancia desde el suelo a la entrepierna y las medidas equivalentes del cuadro en centímetros y en pulgadas.
La mejor forma de determinar la talla de la bici que necesitas es fijarnos en la altura a la entrepierna, ya que es una magnitud más fiable que la altura.
¿Cómo determinar la altura a la entrepierna?
La mejor forma de determinar la altura a la entrepierna es colocarnos de pie, descalzos, en postura erguida, apoyando nuestra espalda en la pared y sujetando un libro entre nuestras piernas lo más arriba posible.
En esta postura, necesitaremos de la ayuda de otra persona para que anote la distancia existente entre la parte más alta del libro y el suelo. Con esto estamos obteniendo la altura de la pierna
¿Cómo elegir la talla de una bicicleta de carretera o carreras?
Una vez tenemos la altura de pierna, debemos multiplicar esa distancia por 0,65; de esta forma obtendremos la medida del tubo donde irá alojado el sillín y que llega hasta donde se instalan los pedales; es decir, tendremos la altura del cuadro en centímetros; aunque no lo debemos confundir con la altura del sillín de la bicicleta de carretera.
Si el resultado del producto de la altura de la entrepierna por el coeficiente da una talla de tu bici de carretera no exacto a lo indicado en este cuadro, ten en cuenta que si vas a usar tu bici de carretera para competición, entonces deberás escoger el tamaño de bicicleta menor. Si por el contrario vas a usarla con fines recreativos, puedes quedarte con las medidas de bicicletas mayores.
¿Cómo saber la talla de una bicicleta de montaña?
Las tallas de bicicletas de montaña suelen venir en pulgadas. Si multiplicamos la altura de pierna por 0,226 obtenemos la altura en pulgadas del cuadro.
Para facilitarte más las cosas, en el siguiente cuadro te adjunto las medidas del cuadro de bici con las alturas en pulgadas y su equivalencia de las medidas de la bici en centímetros.
¿Por qué es tan importante saber la talla de bicicleta ?
La talla de las bicicletas es de suma importancia porque influye directamente en la comodidad que tenemos al pedalear; y en la postura que adoptamos. Un tamaño de bicicleta incorrecto hará que nuestra postura no sea fluida ni cómoda, lo que puede llegar a desencadenar lesiones musculares.
Por eso, presta atención a los tamaños de las bicicletas, porque así es como te asegurarás una plena satisfacción y podrás disfrutar de todos los beneficios de la bicicleta.